- 问
- 之前减肥会吃纤体梅，晚上吃一颗第二天就会排，大概吃了100多
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22岁
2015-03-25 01:07 浏览8747次
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病情描述：
之前减肥会吃纤体梅，晚上吃一颗第二天就会排，大概吃了100多天。现在已经半年不吃了，偶尔实在几天没排会吃一个，但是不知道是不是痔疮的问题，排便不是很好。有时候有便感，但是就是拉不出，便便干，而且都到肛门了，但是排的很困难。有时候，直肠里有软便，得用手指抠进肛门后，松软肛门，再一直按摩肛门周围才能排出一点。早上喝一杯冷白开的话，就会排便。现在吃的很少。水喝得多该怎么治疗啊？为什么会这样啊？以前是只要有便意，就会拉出来，现在是有了好像都不好拉。
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你的情况应该是习惯性便秘
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指导建议：
提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你的大便出血是只出现一次还是经常？如果就只出现了一次，有可能是大便太干燥，损伤了直肠粘膜，就不用担心。如果是经常出血，那就最大可能是痔疮。建议你去医院肛肠科做个指检，以确诊。
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指导建议：
平时注意多喝水以润滑肠道，正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
最好的消脂运动就是有氧运动，这种运动的强度不是十分的强烈，而且还可以通过有节奏的运动方式来锻炼自己的整体身形，帮助塑造形体。但是一旦通风设施不好的话，在有氧运动中就会因为氧气供给不足而削弱整个运动的成效。因此，在冬天实施运动减肥的时候一定要注意，随时要保持着房间的通风。
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指导建议：
在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。
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