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- 如何走出抑郁症
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25岁
2014-08-21 05:44 浏览4055次
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病情描述：
我男朋友去年和我好朋友在一起了，我心情很不好，造成了工作疏忽，被开除了，之后找工作也很艰难，我觉得生活太苦了，我每天待在屋里不出去，我想逃避这个社会，我该如何走出我的抑郁症？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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在抑郁症状出现后，患者尤其要注意坚持健康的生活规律。饮食上在保持营养丰富的同时，可适当使用一些能振奋精神的巧克力等甜食。同时保持充足和高质量的睡眠也是走出抑郁症的重要保证。
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