- 问
- 抑郁症到底是啥概念的啊？
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47岁
2014-10-21 09:13 浏览6918次
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病情描述：
最近心情莫名的非常失落，很不开心，就算是看笑话也笑不起来，反而还会哭，严重的时候还会想到轻生，老公非常担心，今天请假陪我去了一趟医院，最后被医生诊断出我得了抑郁症疾病。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症如果是早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解的话，那么早晨就需要锻炼，锻炼能让身体放松，也能让内心放松，这样情绪自然会缓解一些。如果症状为情绪低落、什么都做不好等负面症状的话，这时候要强迫自己走出去，多接触朋友等等户外活动，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种心境障碍，也称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。祝早日康复。
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