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- 抑郁症治疗京都佳
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23岁
2012-03-18 01:30 浏览6509次
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病情描述：
你好，我有轻微的抑郁症，每次宿舍里人一说话我就特烦躁，有什么还想骂人，他们都说我离群，而且做事情的时候我总是丢三落四的，喜欢走神，我想问下有什么比较好的治疗手段么
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐文娱活动，看电影听音乐会等。2以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说：我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。与人隔绝离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。
