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可以调理慢性胃炎的六款粥

发布时间：2015-12-08 来源：中华康网

　　生活中有很多的人都不注意自己的饮食方法，这样容易导致一些疾病出现，慢性胃炎就是常见的一种，目前这种疾病之后，会导致患者出现胃胀气，平时患者不要吃生冷的食物，应该注意饮食调理方法，而且要注意一些饮食事项，可以调理慢性胃炎的六款粥。

　　1.良姜粥

　　高良姜（又称洋姜）研末，粳米，高良姜加水煎，去渣下米煮粥。

　　2.吴茱萸粥

　　吴茱萸肉，葱白一段，粳米，先将米煮成粥，临熟时加入吴茱萸和葱白。

　　3.姜枣饮

　　生姜，法半夏，红枣，煎水饮用即可。

　　4.八宝粥

　　芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术、大米适量，煮粥即可。

　　5.山药粥

　　山药切碎，粳米，文火煮粥，一日分服。适用于阴液不足的慢性胃炎。

　　6.红枣枸杞粥

　　红枣、枸杞、粳米适量，煮粥每日服用一次。症见胃脘隐隐作痛、疲倦乏力、手足心热、口干舌红、少苔或无苔者。

　　慢性胃炎患者的饮食需注意什么

　　1、防止贫血或营养不良

　　萎缩性胃炎患者，常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。

　　2、少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食

　　病情一般者，可采用少渣半流饮食，一日五餐。进入恢复期时，可食用少渣软饭，以一日四餐为宜。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。

　　3、调适胃酸分泌

　　胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。

　　建议大家生活中应该注意自己的饮食调理，平时应该注意一些饮食方法，有效地进行保健，做到少食多餐，而且要注意调理，平时生活中应该多注意休息，在出现疾病之后，合理的进行护理，有效的远离这种疾病折磨，避免带来更多痛苦。，

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