现在人们往往忙于工作和生活他们，生活饮食是没有规律性的这样的情况之下很容易诱发慢性胃炎疾病的发生。而且慢性胃炎疾病一旦发生的确不太好康复，它属于一种慢性疾病需要很长的一个治疗过程，所以人们更加应该重视做好对慢性胃炎疾病的预防。下面我们就去了解一下慢性胃炎的预防和治疗方法有什么?

　　慢性胃炎如何预防

　　1.保持精神愉快

　　精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

　　2.戒烟忌酒

　　烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

　　长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　4.积极治疗口咽部感染灶

　　勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　5.注意饮食

　　过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

　　有什么慢性胃炎有效治疗方法?

　　精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免，因此放松心情是治疗糜烂性胃炎比较重要的方法之一，情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。糜烂性胃炎患者一旦发现自己胃肠的症状，应该及时到正规医院接受检查，确诊病症，才能对症下药。

　　幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病，治疗胃肠疾病首先要治疗幽门螺杆菌。治疗糜烂性胃炎需谨慎用药和适当的运动，适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。所以出现了糜烂性胃炎的症状，应及时到正规专科医院做检查，找到病因是最为关键的。

　　在这里强调戒烟和戒洒是治疗糜烂性胃炎最应该引起注意的，抽烟会促进胃痛发作。过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。因此要忌酒。提醒患者一旦出现胃肠疾病的症状，一定要到正规专业的医院进行治疗，通过治疗使身体尽快恢复健康。

　　综上所述我们大家对于慢性胃炎的预防和治疗已经有了了解，在平时的生活当中人们一定要做好对于慢性胃炎疾病的预防工作，假如出现了慢性胃炎疾病我们也要积极的去做好治疗争取能够早一些得到康复，减少疾病给患者带去的一些痛苦折磨。