得了慢性胃炎应该多吃什么东西
慢性胃炎是一种常见的，也是发病率最高的胃病，一旦患上了慢性胃炎就要饱受病痛的折磨，吃什么都是个问题，那么慢性胃炎吃什么好呢?下面就向广大患者介绍几点关于慢性胃炎饮食的建议。
1.避免食用产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但是否所有的患者都会因吃产气性食物而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
2.避免食用刺激性的食物：咖啡、酒、辣椒、芥茉等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，根据慢性胃炎吃什么好的要求应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物可以根据个人的不同而加以适当的调整。
3. 避免食用酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，这些水果酸度较高应该避免食用。
那么慢性胃炎吃什么好呢，在这里提醒大家。常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药与食物配制成药膳效果更佳。
养胃的方法
(1)首先要纠正不良的饮食习惯。
慢性胃炎患者宜多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
(2)饮食定时定量。
患有慢性胃炎的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。 急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
(3)注意营养平衡。
慢性胃炎患者平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
(4)饮食宜软、温、暖。
烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。慢性胃炎患者进食时要不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四
我们都渴望能有一个健康的身体，只有拥有了好的身体，才能有机会去创造美好的未来，才能够有机会享受幸福，因而一定要养成良好的生活习惯，无论是在饮食还是在生活方面都养成一个良好的习惯，只有那样才能够健康。
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