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反流性食管炎

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反流性食管炎的预防方法主要有几点

    发布时间：2016-04-19   来源：中华康网   

　　反流性食管炎的预防方法是需要患者准确把握的，很多人都有返酸的胃病症状，有的可能会有烧心，灼痛感，这都是因为胃酸反流至食管，损伤食道的表现，只有正确把握反流性食管炎的预防方法，才能够阿扁那个注大家尽早治病。

　　反流性食管炎的预防方法：

　　一、减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食；睡前4小时不宜进食。

　　二、少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。

　　三、减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。

　　四、增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

　　五、饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。 推荐食谱： 早餐：豆腐脑1碗，低脂牛奶、蛋糕、米粥。

　　午餐：黄芽菜烂糊肉丝、溜黑鱼片、米饭100克。 点心：红枣莲子羹，烤面包片1片。

　　晚餐：虾仁蒸蛋羹、花菜香菇肉片、豆腐煲、煮苹果半只100克、菜汤面1碗。

　　如上是对反流性食管炎的预防方法做出的分析，大家一定要给予重视，专家指出想要彻底的治病，反流性食管炎患者一定要养成良好的生活习惯，定时定量进食，清淡饮食，对远离胃食管反流病至关重要。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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