哮喘适合的运动
发布时间：2016-03-18 来源：中华康网
哮喘的患者适合什么样的运动?哮喘病患者的危害是很大的，哮喘病患者也是需要运动的，下面小编就介绍下哮喘的患者适合什么样子的运动。
大多数哮喘患者在没有发病的时候都能承受一些中等强度的运动，例如排球、体操、板球和摔跤等。而他们对于一些高强度的运动则耐受性较差，例如长跑、足球和曲棍球等。同时，也不适合参加一些冬季运动项目，例如：冰球、滑雪和滑冰等。
哮喘的患者适合什么样的运动?游泳，虽然属于较高强度的运动，但还是属于大部分哮喘患者可承受的范围，因为它通常处于一个温和且潮湿的环境中。此外，这还是能很好地保持体形的项目。
其他一些适合哮喘患者的运动还包括：室内自行车、室外自行车、有氧健身操、散步和慢跑。
一般来讲，在没有哮喘症状的时候，一个星期保持4-5次的运动，且每次至少30分钟。当然，最好还是咨询一下自己的主诊医生，根据自身的状况来调整计划。
以上就是哮喘的患者适合什么样的运动的相关内容，哮喘患者的运动就是以上的内容，哮喘病患者一定要注意及时的治疗。
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