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预防儿童哮喘发生的方法

发布时间：2015-12-31 来源：中华康网

　　哮喘是一种极其严重的疾病，最近的几年，临床上患发哮喘的患者越来越多，对于哮喘这个疾病引起了很多网友及患者们的关注，很多人都开始关注哮喘的一些常识，有没有什么方法能够预防儿童哮喘发生呢?

　　1、良好的生活环境。小儿哮喘病如何预防?家庭居室应阳光充足，定时通风，保证空气新鲜。初冬天室温以18~22℃，相对湿度以45%~55%为宜。大人不要在室内吸烟，以免污染空气，伤害孩子呼吸道。

　　2、到户外适当运动。小儿哮喘病如何预防?经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等，让孩子用凉水洗手洗脸，可增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。

　　3、避免接触传染源。小儿哮喘病如何预防?父母不要带孩子到人口密集、空气污浊的酒楼茶馆、超市等公共场所玩耍，尤其是不要带孩子到患有感冒及其他传染病的人家串门，更莫让孩子和大人一起去医院探望病人，以防止传染得病。

　　4、饮食营养均衡合理。对婴儿最好完全母乳喂养，4个月开始添加辅食。周岁断奶后要培养孩子按时进餐、不挑食、不偏食的良好饮食习惯，饭菜要荤素搭配，粗细粮混吃，甜咸适中。由于小儿代谢生长旺盛，要注意摄入优质蛋白质，多吃些蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充足够的维生素A、B及C，如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等，有利于增强呼吸道抗感染的本领。

　　5、经常洗手。小儿哮喘病如何预防?手是传播多种疾病的媒介，脏手上面的感冒病毒能存活70个小时，而干净的手上则不易存活。所以，孩子在饭前便后、平时玩耍后一定要用流水洗净双手。

　　6、合理服用药物。小儿哮喘病如何预防?有的父母常给孩子服用清热解毒的中药，有的是让孩子喝“凉茶”，认为这样才能预防感冒。殊不知，常吃寒凉药易伤孩子的脾胃，损耗人体正气，给病菌入侵开了方便之门。

　　通过以上的了解，家长都认识了吧，在我们的日常生活中得了哮喘对患者的身体健康危害是非常大的，及时的治疗哮喘疾病是非常重要的。

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