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运动型哮喘患者怎么运动?

发布时间：2015-12-21 来源：中华康网

　　运动性哮喘患者怎么运动呢?运动性哮喘病也是哮喘病的一种，哮喘病的分类有很多，运动性哮喘病对哮喘病的危害也是很大的，但是运动性哮喘病患者要怎么进行运动呢，下面小编就介绍下这个问题。

　　治疗运动型哮喘的主要药物是β2受体激动剂和色甘酸钠。应在运动前10~20分钟应用这些药物。若运动持续时间超过2小时，或者出现气喘、胸闷等症状时，可重复用药。对于喜欢长时间运动或运动前不方便应用药物的患者，可以选择长效制剂。

　　运动性哮喘患者怎么运动呢?据有关研究报告，连续反复的同等量运动，中间给以短期休息，可使运动性哮喘发作的程度越来越轻。根据这个理论，有人提出了一个控制运动型哮喘发作的简易运动方案，即患者先做5分钟的准备活动，再剧烈运动2分钟，休息1分钟后，再剧烈运动2分钟，如此反复至30分钟。这样的运动方式每周2~3次，3~4个月为一个疗程。

　　运动的项目有游泳、打乒乓球、打排球、跳绳等，但不宜进行跑步之类的剧烈运动。对于一些稍微运动一下就易引起哮喘发作的小儿，可以在运动前先口服一些预防哮喘发作的药物，这样做也意味着哮喘患儿可以像正常儿童一样生活和运动。不过运动量宜慢慢增加，以逐步提高其适应能力.

　　运动时尽量避开寒冷、干燥的环境，尽量选择温暖、潮湿的环境。运动时不用口呼吸而用鼻呼吸，或戴上口罩以起到加温、保湿的作用。在剧烈运动前先进行充分的热身运动，可避免产生运动不适应状态，从而减少运动型哮喘的发生。

　　以上就是运动性哮喘患者怎么运动呢的相关内容，运动性哮喘病患者如何运动这个方法就是以上的内容，运动性哮喘病患者一定要注意及时的治疗。想要了解更多相关的文章请进入哮喘病频道。

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