胃癌患者除了常规的治疗外,饮食与运动对于康复同样重要。积极的锻炼都有利于病情的恢复,那么胃癌晚期如何运动呢?
体育锻炼对于癌症病人康复,有着积极的作用。不过参加运动,原则是循序渐进,量力而为。具体给大家推荐的运动方法有以下几种:
一、胃癌患者如术后无任何禁忌症,可在术后1~7之天后,由家属搀扶在病房里走动,可促进身体各机能的恢复。
二、如果胃癌患者手术的创伤较重,术后体力较差,不能下床的情况下,可在床上做肢体运动和翻身动作。
三、如果胃癌患者手术身体恢复良好,可逐步加大运动量,变换锻炼内容,从散步、气功、太极拳到做操,最后可适当慢跑。其中,最佳推荐散步的运动方式,散步的要领如下:
1、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松,鞋袜要合适,以保安全。
2、散步时要从容不迫,怡然自得,摒弃一切杂念。
3、散步时步履要轻松,有如闲庭信步,以达周身气血平和。
4、散步时要遵循循序渐进,量力而行的运动原则,散步的时间可长可短,要做到形劳而不倦,不要气乏喘吁。
总的来说,锻炼身体在术后是十分必要的,无论在放疗和化疗时都需要有较好的体质,否则身体难以耐受。要根据自己的身体状况,开展相应的体育锻炼,如散步、快走、打太极拳等,均可增强体质,提高机体的免疫功能,有利于疾病的恢复。
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