- 睡眠呼吸暂停综合征
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睡眠呼吸暂停综合征,又称睡眠呼吸暂停低通气综合症是指每晚7小时睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或者睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)≥5次/小时并伴有嗜睡等临床症状。呼吸暂停是指...[详细]
2015-08-15 07:33
- 妈妈要重视,宝宝打呼噜,不是睡得香!
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2012年6月12日 晴邻家有对龙凤胎,今年4岁,非常活泼可爱。妹妹脸色红润,健健康康,哥哥却是又瘦又小。妈妈纳闷了:“一起喂养,可儿子怎么那么矮小,还老感冒得病呢?!”一天孩子的...[详细]
2015-08-08 19:31
- 解除打鼾
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【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。【2】干漱口练习。不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200...[详细]
2015-08-03 21:11
- 谈谈打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征
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一、 打鼾是疾病吗?打鼾就是人们通常所说的睡觉时打呼噜,是司空见惯之事,常被认为是睡得香甜的表现,故很少被人们重视或把它和身体健康及疾病联系起来,但鲜为人知的是,在庞大的打鼾人群...[详细]
2015-07-30 04:38
- 睡眠呼吸暂停综合征是什么
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夜间睡眠打鼾,伴有呼吸暂停,早晨起床口干、头痛,白天老是打瞌睡,这些现象可能预示着一种睡眠呼吸疾病――睡眠呼吸暂停综合征,常见且严重危害人类健康。此病可在夜间睡眠过程中反复发生上气...[详细]
2015-07-28 04:30
- 睡眠呼吸暂停综合征是什么
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夜间睡眠打鼾,伴有呼吸暂停,早晨起床口干、头痛,白天老是打瞌睡,这些现象可能预示着一种睡眠呼吸疾病――睡眠呼吸暂停综合征,常见且严重危害人类健康。此病可在夜间睡眠过程中反复发生上气...[详细]
2015-07-17 00:13
- 冠心病与阻塞型睡眠呼吸暂停综合征
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如果夜间八小时睡眠可以使你保持旺盛的精力和足够的体力,那么你是健康状态。如果你或你的家人在充足的睡眠后仍然有嗜睡、白天疲劳、打鼾等症状,就需要了解更多的有关睡眠方面的知识。大...[详细]
2015-07-11 20:39
- 鼾症的保健与预防
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1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
2.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3.对于肥胖者,要积极减轻体...[详细]
2015-06-29 12:49
- 鼾症的预防保健措施
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1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。戒烟酒吸烟有害健康已人所共知,吸烟除可导...[详细]
2015-06-23 14:07