病毒性感冒不吃药的治疗
发布时间：2015-09-09 来源：中华康网
- 概述：
最近换季，容易感冒，北京空气又不太好，稍不注意就容易感冒，拖了几天，就成病毒性感冒了，但是我怕苦，不爱吃药，所以就用食疗来治疗，虽然没有药的迅速，但是我感冒好了又吃了很好好吃的，一举俩的啊。
- 经验：
感冒了之后一定不要吃太多的盐。蜂蜜冲水出了润肠通便还有激发人体免疫功能的作用，所以感冒的时候蜂蜜水也是不可少的。生姜加红糖煮水喝，病毒性感冒大多都是从外感风寒引起的，而生姜加红糖煮水就有祛风散寒的作用。鸡汤里面有很多我们身体需要的氨基酸，感冒的时候熬点鸡汤，可以增加人体抵御感冒的能力。
现在正好是吃橘子的季节，吃完橘子的橘子皮在感冒的时候可以加点冰糖煮水喝。有的人感冒了嘴里没有味道喜欢喝甜饮料，这样可以吧可乐和姜丝放在一起煮，祛风散寒也有好的味道。
- 注意事项：
勤开窗通风，勤洗手。多注意看天气预报，注意增减衣服保暖。不要贪嘴吃零食，尤其是甜食。作息要规律，感冒不要熬夜。
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