感冒的家庭护理方法
发布时间：2015-08-29 来源：中华康网
- 概述：
由于气温不断下降，患发感冒的人会越来越多，感冒不是什么严重的疾病，其实小的感冒根本用不着看医生，下面就看看感冒应该怎么护理。
- 经验：
多吃一些含丰富维生素的水果，比如柠檬等，或者服用维生素片，维生素可以让感冒好的更快，让感冒的周期缩短，也可以缓解咳嗽和打喷嚏的症状。
多吃一些锌元素含量丰富的食物，锌元素和维生素C一样，都能够起到剪短感冒周期的效果，但是最好要事先询问一下医生，用量太多对身体会造成很大的伤害。
多喝水。喝水可以帮助人体将细菌和病毒赶走，排除，在水里可以加一些蜂蜜。国外的医生面对感冒的病人一般不会开什么药更别说打针了，最常见的就是让你回家喝蜂蜜水然后好好休息。
- 注意事项：
感冒了休息很重要，要保证充足的睡眠感冒才会好的快。
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