- 糖尿病患者运动时该注意的问题
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相信很多人都知道在身患疾病的时候，都知道应该要适量的运动，因为这样可以有利于身体的康复。在一定的情况下这种说法是对的，但是你知道吗?在患病之时要运动也是有应该注意的地方的。而糖尿病...[详细]
2015-06-04 00:44
- 糖尿病患者为什么不宜剧烈运动
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核心提示:糖尿病患者锻炼身体一定要循序渐进，先拉伸、慢跑进行热身，逐渐加大运动量。如果在运动中交谈困难，说话时明显喘息，表示运动过量，应降低强度。而且，运动后心率不要超过170减去...[详细]
2015-06-01 05:28
- 关于糖尿病患者的运动锻炼
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规律的体育运动对每个人都非常重要，但对于患有糖尿病的您来说，体育运动对于您疾病的管理具有更加重要的意义。运动可以增加胰岛素的敏感性、改善血糖控制、有利于减轻体重、减少心血管疾病的危...[详细]
2015-05-22 11:46
- 糖尿病的运动疗法(一)
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(一)运动疗法的作用无论是糖尿病人还是非糖尿病人，经常性的体育锻炼会提高你的整体健康水平，并有助于预防心脏疾患。体育锻炼可提高人体的能量代谢水平，从而有助于减轻多余的体重，另外，由...[详细]
2015-05-02 12:37
- 糖尿病患者的运动疗法如何确定运动的强度和时间
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运动强度：我们已经知道，糖尿病病人要根据自己的心肺功能状态进行“有氧运动”，所以糖尿病运动的时间和强度就是控制在既达到了运动治疗的目的，又不能过分剧烈进入“无氧运动”状态。“有氧运...[详细]
2015-03-29 04:20
- 微信运动，你怎么看？
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――走出微信运动的误区（奥登）北京协和医院内分泌科潘慧随着微信运动【注】以及运动手环的普及，每日在朋友圈晒步数或是给小伙伴步数点赞似乎已成为人们生活的新常态。的确，各类手机计步软件...[详细]
2015-03-11 12:53
- 糖尿病患者运动时需注意些什么
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1)运动前热身：在你正式运动前先做15分钟左右的低强度有氧热身运动，这样可以使肌肉先活动起来，避免运动时肌肉拉伤。例如，在跑步或快走前先缓缓地伸腰、踢腿，然后慢走10分钟左右，再逐...[详细]
2015-02-18 04:23
- 糖尿病患者适合做什么运动
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生命在于运动。运动对于糖尿病人尤其重要。合理运动，能够增加全身对葡萄糖的利用，增加胰岛素的敏感性，并能减少脂肪、减轻体重，对控制血糖、减少糖尿病并发症有很好的作用，但如何合理安排好...[详细]
2015-01-18 02:59
- 糖尿病的运动疗法(三)
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慢跑或快跑运动，与步行运动相比强度更高而时间缩短。但由于每步慢跑会将3～5倍于体重的力量作用在脚上，因此你的膝关节与双脚必须更加柔韧。在进行跑步锻炼之前，一定要向医生进行详细咨询。...[详细]
2015-01-10 08:29
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