导航

糖尿病

首页> 内科> 糖尿病> 饮食

糖尿病患者的日常饮食知识有哪些

    发布时间：2016-02-13   来源：中华康网   

　　糖尿病患者的日常饮食知识会有哪些呢?在我们的日常生活中，有很多的饮食注意事项都是需要我们的患者朋友注意的，每日控制饮食，食物选择的多样性等都是需要我们的患者朋友注意的，现在来了解下。希望可以帮助到各位糖尿病患者朋友。

　　【糖尿病人的进食方法】

　　进餐时间要规律。少吃零食。严格执行，长期坚持。宜少食多餐，一日不少于三餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，即保证吸收，又减轻对胰岛负担。早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易发生早餐后高血糖。如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5。

　　【糖尿病的饮食要求】

　　1、控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重。

　　2、食物选择多样化，谷类是基础。

　　3、饮食结构的合理搭配：在确定总热量后，对三大营养成分--碳水化合、蛋白质、脂肪及维生素进行合理搭配。

　　4、根据患者的肥胖程度及劳动强度确定总热量，对肥胖和超体重者以低热量饮食(1000--1400千卡/日)为宜、消瘦者的每日总热量应适当增加、以保持正常营养。

　　5、提倡高纤维素食物如：谷物类、豆类、海澡类、绿色蔬菜、南瓜等。

　　6、选择富含必须氨基酸或质量较高的动物蛋白质如：瘦肉、鱼类、蛋、无度鸡肉、牛奶等，其中脂肪的摄入应以不饱和脂肪酸为宜，食盐摄入量控制在10克/日。

　　7、选择复合碳水化合物及含可溶性物纤维素的碳水化合物如;豆类、小麦、大米、根茎类及硬果类。

　　8、饮食有所限制，限制脂肪摄入量;适量选择优质蛋白质;减少或禁忌单糖及双糖食物;高膳食纤维膳食;减少食盐摄入;坚持少量多餐、定时、定量、定餐;多饮水，限制饮酒。

　　为了帮助大家更好的治疗糖尿病，我们的专家为大家介绍了以上的知识，如果大家还有什么不理解的话，请及时到医院询问相关的医生，不要等到自己的疾病严重的无法进行治疗时才开始后悔哦。
 

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
糖尿病的“三多一少”症状表现 
糖尿病是危害人们健康的一大疾病，可是，你知道关于糖尿病的症状吗?你知道哪些日常生活习惯会导致糖尿病吗?你知道身体会给出糖尿病发病的危险信号吗?今天小编带大家了解...
    热门阅读
血糖高能否判断是患...
2型糖尿病有什么的...
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问