糖尿病的饮食在夏季都有哪些要注意的呢

    发布时间:2016-02-08   来源:中华康网   

  很多糖尿病朋友们都知道,到了夏天他们的病情是很容易控制的,不知是什么原因,越热血糖反而九月底,也因此在这个时期是糖尿病控制最好的时候,但是有些存在侥幸的病人,也因此导致了更加严重的后果,所以,今天就为大家介绍三点进入夏季的陷阱吧。

  陷阱一:解暑可以开怀畅饮

  如果胰岛素的分泌的太多,就会是血糖降低,那么到了这个季节的时候就是控制血糖最好的时节,然而既然血糖相对正常,为了解暑降温,于是糖友们便“开怀畅饮”,喜欢吃一些刚从冰箱里拿出来的凉食,或喝冷饮。

  其实,糖尿病患者本身抵抗力差,夏季消耗大,体质就会相对较弱,而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎,引起腹泻,导致脱水、电解质紊乱等情况,这样会使血糖升高,甚至诱发糖尿病急性并发症。那么,建议大家在解暑的时候,不一定要吃凉的东西,可以吃一些解暑的食物,如绿豆汤、荷叶饭等。

  陷阱二:没食欲正好控制饮食

  就正常人,天气太热也会导致没有食欲,吃不下饭,那么对于有病人的人来讲就更是如此了,但是很多人确认为正好可以趁机控制饮食。其实,这种做法比较危险,因为,夏季本身血糖值会降低,而大多数患者降糖药还维持在以前的药量,如果人为地减少食量,很容易造成低血糖的发生。同时,夏季能量消耗大,进餐时间也不规律,更要适量、规律进餐,才能较好地控制血糖。

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