石器时代饮食有益糖尿病患者

发布时间：2016-02-13 来源：中华康网

　　研究发现，旧石器时代的人很少吃粮食，更不吃精制包装食品，也不吃乳制品，不吃植物油。他们没有烹调，生吃鱼类、海鲜、瘦肉、坚果、蔬菜、水果等。

　　为了找出最适合糖尿病患者的饮食方式，数十名患有2型糖尿病的患者参加了一项对比试验。

　　12个星期后，研咳嗽狈⑾郑模仿旧石器时代原始人饮食方式的参与者，其体内与血糖升高有关的碳水化合物下降了26%，沿用其他饮食习惯的患者则只下降了7%。

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