生完宝宝的女性身体各个器官都会发生改变,月子期间要特别注意休息保养,生完宝宝后要坚持绑腹带,除了上厕所吃饭洗漱外,都要卧床静养,不要坐着会站着太久,长期的坐着过站着就会胃下垂!
胃部经常感觉不适的朋友,要在日常的饮食上特别注意,不要吃过于生冷刺激辛辣的食物,油炸食品也不要食用,吃饭的时候要尽量的少吃主食多吃蔬菜,平时多吃新鲜的水果蔬菜,以平淡为主,荤素要合理搭配!
胃下垂患者一餐不宜吃的过饱,要少食多餐,不要一次性喝大量的水,吃完晚饭不宜立刻入睡!可以散散步,运动一下,但是不要做刺激的活动,避免熬夜,更不要喝酒,咖啡,汽水,这种刺激性的饮品!
注意事项:女性坐月子一定要好好的休息调养,否则后落下很多毛病,而且都不好治愈,胃病患者要在日常生活中多注意饮食,食用有营养,易消化的食物,做适量的锻炼,增强自己的体质。
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