矮小症在生活中要注意的事情有哪些
发布时间：2015-12-12 来源：中华康网
孩子是我们的未来，当孩子的身上患上了疾病的话，家长们是非常担心和痛苦的，尤其是患上了矮小症的患者，都想为孩子尽快的做治疗，患上矮小症的原因是非常多的，我们必须要保障孩子的饮食，矮小症的患者在生活中要注意的事情是非常多的。
1、保证充足睡眠。在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡，每天保持8-9小时的睡眠，夏天午睡至少半小时。
2、积极防治疾病。各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病，对儿童的生长发育都能产生直接影响。
3、加强运动。没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。
4、注重营养不偏食。应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物，多吃富含锌的食物。
矮小症的患者在生活中要注意的事情患者们一定要多加注意，要让孩子从小养成良好的生活习惯，家长在生活中要好好的对孩子进行护理才行，带孩子到正规的医疗机构为孩子做各项检查才可以，孩子就会取得康复的，希望家长鼓励孩子面对疾病。
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- 2016-03-01
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