如何预防强直性脊柱炎的发病
发布时间：2016-01-07 来源：中华康网
强直性脊柱炎会让人行动不便，倍感疼痛、不舒服，给人们的正常生活和工作带来诸多烦扰。因此在日常生活中，一定要最好预防工作，避免强直性脊柱炎的发病。那么如何具体做好预防工作呢?请看以下详细介绍：
1、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。
2、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
4、预防感染：避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
5、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
在平时的生活中，要尽可能地避免外伤，注意保暖，加强功能性锻炼，养成良好的生活习惯。思想上不要太过于麻痹，身体有不舒服的症状时，要及时去医院寻求医生的帮助，不能自以为是，拖延病情。
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