有痛风的朋友要注意的事项
发布时间：2015-11-21 来源：中华康网
痛风虽然是一种嘌呤代谢异常的疾病，但是这种疾病同时也可以作为关节性疾病，经过这么多年专家经验的总结发现，这种疾病如果得不到及时的治疗的话 就会导致病情的加重，还会牵累到其他的系统，为此患有了痛风这种疾病一定要及时的治疗。此外专家建议痛风患者在日常生活中还需要注意起来，尽量的不要加重 疾病的病情。
1、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
2、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。
3、少吃肉类，尤其是动物内脏。
4、戒酒：乙醇在人体内进行代谢时会造成乳酸的堆积，而乳酸对尿酸的排泄有竞争性的抑制作用。因此，痛风患者应严格戒酒。
5、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。
6、精神愉快、继续跳舞，走路去上班，少坐车，经常进行检查。
7、多吃碱性食品：常吃马铃薯、甘薯、柑橘、奶类等碱性食品，可以降低患者的血尿酸水平，甚至可以使其尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿液中的溶解度，促进尿酸的排出。
8、多饮水：痛风患者每天应饮水2000毫升左右，特别要养成晨起和晚餐前饮水的习惯，这样可以稀释尿液，有利于尿酸的溶解和排泄。
我们看到以上专家针对于痛风这种疾病的注意事项，我们知道之所以会患有这种疾病和我们经常食用高嘌呤食物，以及饮酒是分不开的，为此在日常生活中应该注意起来，尤其是那些经常有应酬的人，痛风长时间得不到治疗的话我们身体其他的系统就会受到损害的。
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