相信大家对于乙肝小三阳这种疾病都不陌生，而且有些人的身边可能就有这种疾病的患者，但是大多数人对于这种疾病的患者，在日常生活中的饮食护理工作，所以为了能够让患者们更好的做好护理，尽快的康复，我们今天就专门请专家来为我们介绍一下，对于乙肝小三阳患者的护理方法。

　　1、乙肝小三阳饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等。

　　2、乙肝小三阳食物要富含优质蛋白质：蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础，患肝炎时，因肝脏细胞受损害，机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，所以要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食。

　　3、乙肝小三阳补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。

　　4、乙肝小三阳补充维生素：吃一些富含维生素A的食物，如喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等;多吃一些富含维生素B1的食物:如豆芽、豌豆、花生、全麦、新鲜蔬菜、水果等;因为患肝病时胆汗分泌受到障碍，因此对维生素K的吸收有会有一定的影响，所以应多供给菠菜、圆白菜、菜花、花生油等富含维生素K的食物。

　　5、乙肝小三阳忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

　　6、乙肝小三阳忌烟酒：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。

　　乙肝小三阳的汗液究竟会不会导致传染呢？

　　1·乙肝小三阳汗液传染吗?曾经有科学家抽取了70名摔教运动员的血液和汗液样品，对这些样品做了病毒DNA分析。分析结果发现，有9名(13%)运动员的血液中都含有乙肝病毒，而且这几名运动员所患的乙肝很可能是“隐匿性乙肝”(检测不出乙肝抗原和抗体)，因为在运动员们的血液中检查不出任何抗体。随后，又在上述9名运动员的8位的汗液中，检查到了乙肝病毒DNA。因此，汗液还是会传染乙肝病毒的。

　　2·然而由于汗液中病毒含量少，乙肝小三阳一般是不会通过汗液传染的，只要在生活中，多加注意，一般的日常接触还是不会感染的。专家指出，预防乙肝的最好办法就是注射乙肝疫苗，但是接种乙肝疫苗一定要到正规的医院(如山西疾控中心肝病门诊)。

　　3·另外，在产生抗体以前注意不要碰到患者的血液等，日常生活一般是不会传染的，一起生活，吃饭，握手这些是不会传染的。

　　患有乙肝小三阳的患者，在日常生活中一定要注意，定期到正规医院进行检查，以便在汴京出现变化时，能够及时的就医治疗，并且患者还要注意，一定要避免盲目治疗，自行配药，科学规范的对乙肝进行治疗，这样才能够保证治疗效果，避免错误治疗所带来的危害。