乙肝患者要合理安排生活食谱
发布时间：2016-02-07 来源：中华康网
这些年以来，乙肝携带者是越来越多，而且还有很多患者因肝病久治不愈就只能长时间的住在医院里，同时又害怕自己的病情况又一次加重。乙肝患者要合理安排生活食谱。
绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目，玫瑰花舒肝解郁，常饮这类茶水有益护肝。
枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。
有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。
忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品，避免油炸及干硬食品。
奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。
适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。
酵母富含B族维生素，不可冷落。
山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。
传染病医院专家介绍：通过本文介绍，相信大家了解了一些乙肝患者要合理安排生活食谱的介绍，各位患者朋友们一定要特别关注自己的饮食健康。
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