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女性更需乳房保健须知

发布时间：2016-01-17 来源：中华康网

　　很多的女性朋友对于自己乳房的养护是很重视的，由于乳房不仅仅关系到女性的身体健康，还会关系到女性的美观，因此很多的女性对此尤其重视，今天我们看看对于女性乳房保健的相关措施有哪些呢?

　　白领职业女性更需乳房保健，据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。

　　女性乳房是疾病最容易打扰的部位，常见的难题有三个：

　　乳腺增生——多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。

　　乳腺炎——急性乳房炎是乳房的急性化脓性感染，绝大部分发生在产后哺乳的妇女，尤以初产妇多见，发病常在产后3～4周。

　　乳腺癌——乳腺癌的发病率在我国仅次于宫颈癌，人群发病为23/10万;占全身各种恶性肿瘤的7～10%。乳癌最早的表现是患乳出现单发的、无痛性并呈进行性生长的小肿块。

　　了解女性乳房

　　乳房何时开始发育——青春期以前，男孩与女孩的乳房在外观上没有区别。自7～8岁开始，女孩身体各系统逐渐发育。约2年后，在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下，乳房开始发育。

　　何时开始戴胸罩——青春期开始时乳房充分发育，不应该采取束缚乳房的方法来阻碍其发育。但是，如果乳房充分发育后不戴胸罩，也对乳房发育不利。

　　小编温馨提醒：人，特别是女性斜着靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1。5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。正确姿势应该是：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，能刺激大脑轻微而规划地兴奋。这对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。

　　乳房作为女性身体的重要的器官，对其的保护和保养都是很重要的，平时应该养成定期自查和检查的习惯，及时的发现身体的不适症状，尽早的进行治疗，这样才会取得理想的治疗效果，祝您健康!

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