肝硬化做什么延长生命
发布时间：2016-03-14 来源：中华康网
概述：
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，有一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害，对人的身体健康危害很大，那么肝硬化患者在日常生活中要注意些什么呢？这里个大家介绍一下。
经验：
首先，要养成良好的生活习惯，肝硬化患者切忌不能熬夜，养成早睡早起的习惯，早睡早起身体好，长期的熬夜会导致人体睡眠不足从而影响到身体健康，患者应保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，这样才能使身体的抵抗力和免疫力增强。
其次，要注意合理膳食，肝硬化患者切忌暴饮暴食、食用辛辣刺激性食物，日常的饮食中要多吃富含碳水化合物及维生素的食物，如稀饭、面条、新鲜的蔬菜和水果、豆制品、奶制品等食物，平时要注意合理搭配食用。
最后，要注意适当的锻炼，锻炼能够增强自身的体质，但是基于病情患者要根据自身的情况选择适合自己的运动项目，不能做剧烈的运动，平时可以打太极、散步、慢跑等，这些都是有益健康的运动，不过锻炼一定要坚持，只有长期坚持锻炼，才能取得效果。
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