肝硬化患者要常作有氧运动
发布时间：2015-12-19 来源：中华康网
肝硬化患者要常作有氧运动。有氧运动是肝硬化患者保健的良好的方法，比如慢跑就是最好的选择，那么肝硬化患者常作有氧运动的好处有哪些呢?良好的运动习惯对肝硬化治疗有一定的帮助。
在所有的运动中，慢跑是最适合肝硬化患者的运动方式之一。跑步可以使肠蠕动增强，改善消化和吸收功能，增加食欲，还可以改善呼吸系统的功能，增加肺活量，使全身含氧量增加。
具体方法是：跑前先做2分钟准备，活动一下身体各个部位，尤其是各个关节。根据个人身体情况，能与同伴说话，不觉难受、不喘粗气为宜。跑完后也要步行一段，做做深呼吸，放松肌肉。
此外，初次慢跑前应做体检，看是否有不适于跑步的疾病。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：肝硬化患者可以做什么运动
- 下一篇：将活动期肝硬化扼杀在摇篮中
- 本文延伸阅读
相关文章
- 肝硬化患者需要做什么运动
- 肝硬化患者适合怎么运动
- 适合肝硬化患者的运动
- 肝硬化患者真能运动吗
- 肝硬化患者怎么运动最合适
- 肝硬化患者如何锻炼身体
- 肝硬化的人选什么运动好
- 肝硬化早期做什么运动好
- 对肝硬化患者的运动建议
- 哪些运动适合肝硬化患者
- 肝硬化患者能运动锻炼吗
- 肝硬化患者运动要注意什么
- 肝硬化不治疗还能活多久？
- 大家都知道，肝硬化时由于很多肝炎没有及时的治疗造成的，如果此时还不能及时的治疗，就会进一步恶化，危及患者的生命，那么，肝硬化不治疗还能活多久？早期的肝硬化患者损...
- 热门阅读
- 热点排行
- 肝硬化患者在饮食上需要注意什么
- 肝硬化怎么样护理有效果
- 肝硬化的治疗方法有哪些？
- 肝硬化疾病出现的因素有哪些
- 肝硬化治疗前要做检查有哪些
- 哪些方法治疗肝硬化有效
- 肝硬化患者如何进行自我调节
- 肝硬化的早期症状表现有什么
免费提问
