6招轻松远离肝硬化
发布时间：2015-12-31 来源：中华康网
一般情况下，到了肝硬化阶段在，最好不要随便的服用病毒药物和保肝药物，一定要在专业医生的指导下进行。那么，在日常生活中该注意什么呢？主要包括六个方面：
第一：来说戒烟戒酒是第一位的。作为一名肝硬化病人，已经造成了实质性肝损伤，首先要做到的就是戒烟戒酒，否则非常容易导致病情进一步恶化。
第二：来说保证足够的热能：可按体重每天供给70～100克可食用优质蛋白质(鱼肉、鸡肉、牛奶等)。但并不是一味强调高蛋白，否则超过耐受限度有诱发肝性脑病的潜在危险。
第三：保证充足的碳水化合物：肝糖原贮备充分时，可防止毒素对肝细胞的损害。每日供给碳水化合物300～450克为宜。
第四：补充膳食纤维：膳食纤维可减少肠道产氨作用，还可以利胆、通便。应避免粗纤维食物(如芹菜、韭菜、黄豆芽等)的摄入，以防止静脉破裂出血。
第五：增加维生素和矿物质：肝硬化往往是因为多种微量元素和维生素的缺乏，平时需注意摄入富含锌的食物如猪瘦肉、牛肉、蛋类、鱼类及含镁多的食物如绿叶蔬菜、乳制品和谷类等。
第六：低盐饮食，肝硬化病人平时就应采用低盐饮食，每天盐的用量不超过6克；如出现水肿和轻度腹水，食盐用量不超过2克；严重水肿，宜无盐饮食。避免一切生、硬、脆、粗糙的食物，如出现上消化道出血则应禁食。
特别提醒，如果被检查出是肝硬化，一定要到正规的肝病专科医院接受治疗，因为肝硬化如果不坚持正规有效的治疗，恶化速度是非常快的，容易出现肝硬化腹水甚至是肝癌等危害。
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