肝硬化的日常生活保健
发布时间：2016-02-08 来源：中华康网
专家提醒并呼吁：为了自身健康，请特别注意呵护好自己的肝脏！如果你是一个肝硬化患者，不妨遵循以下几个方面。
1、情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。
2、动静结合：肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。
3、用药从简：盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。
4、戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。
5.饮食调护：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。
6、积极预防：肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。
肝硬化患者要注意在日常生活中，养成良好的生活习惯及合理的饮食习惯是关键，同时还要注意积极配合医生的治疗。
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