脂肪肝不治疗两成出现肝硬化
发布时间：2016-01-27 来源：中华康网
经常加班吗?工作压力大不大?是不是经常不按时吃饭?不吃早餐吧?尚佳说，只要这4个问题摆在体重正常或偏轻的脂肪肝患者面前，回答“全是”的占90%。
本来有着非常规律的工作时间的肝脏，因为主人不规律的生活，失去了对单位时间内代谢多少蛋白和脂肪等物质的判断，代谢就会出现紊乱。肝脏内脂肪不能被消化掉，就会沉积到肝脏内。
尤其值得关注的是，脂肪肝发病趋向低龄化，30~40岁的城市白领成为脂肪肝的主要人群，一项调查显示，脂肪肝发病率为20%~30%。“10个年轻白领，2个脂肪肝”成为消化内科专家的共识。
一个胖人走不了多远就会气喘吁吁，如果是一个“胖”了的肝脏，是不是也会这样呢?肝脏驮着日益沉重的脂肪，长期超负荷劳动，就会导致纤维化(即肝硬化)的发生。
肝脏是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等必须依靠肝脏解毒。脂肪肝一旦发展成肝硬化、肝腹水，疾病的发展速度和危害程度都远远高于乙肝丙肝导致的肝硬化和肝腹水。
专家提醒说，治疗脂肪肝提倡调节饮食、改变生活习惯，最后才考虑使用药物。对于不伴有高脂血症的脂肪肝患者，一般不建议使用降脂药，因为降脂药对肝脏同样有损伤。
治疗脂肪肝，原则是“三分靠医生七分靠自己”。首先脂肪肝患者要管住自己的嘴，少摄入高脂肪的食物，并尽量少吃动物内脏和动物油脂。如果嘴馋得厉害，可进食些低脂肪高蛋白的鱼、虾等肉类。另外，绿色蔬菜和玉米、黑木耳等具有一定的降脂作用，可以经常吃一些。
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