如何预防肝硬化？
肝病患者要做好预防肝硬化的工作，那么如何预防肝硬化？本文就是关于预防肝硬化方法的介绍，希望能帮更好的做好肝硬化预防工作，请往下看：
1、在患了各种肝病后，不管有没有症状，都要定时到肝硬化的治疗医院做肝功能及B超检查，三个月至半年查一次，以观察病情变化。
2、积极有效地治疗各种肝病。这里指的是一定要到正规的肝硬化的治疗医院就诊，遵守医嘱，不要轻信广告，轻易换药治疗。还要遵守疗程，忌频繁换药，以免加重病情。
3、精神放松，保持良好心态非常重要。慢性肝病病程长，易反复，无特效药，会给生活、工作带来诸多不便，往往使患者心情变得恶劣，怒伤肝，进而加重病情，所以一定要正确对待病情，配合治疗。
4、饮食以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白质为好。不吃辛辣、油腻、油炸、粘、硬食物，如辣椒、年糕、肥肉、羊肉等食物以及花生、板栗等干果。可多食低盐、易消化的流食、软食，如粥、面片汤、冬瓜、西瓜、南瓜、白菜、芦笋、红枣、山药、莲子、薏米等食物。
5、平常要尽量不吃或少吃损肝药物。是药三分毒，建议如感冒、发烧的治疗，要以中成药、草药为主，少吃抗生素类药物。其他慢性病用药，也要遵循这一原则。
6、注意休息，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。肝炎患者睡眠时间比常人要长1-2小时，中医认为肝主藏血，平卧时血归于肝，益于肝的保养，对肝病恢复大有好处。同时要避免劳累过度，不熬夜、不加班。晚间一点至二点是肝脏活动旺盛的时刻，所以这个时候身体一定要在熟睡状态。
7、适当锻炼，有助肝病恢复。很多人患了肝病不敢运动，这是不对的。适量的运动对肝病恢复有益，如散步、打太极拳，每天以30-60分钟为好。
8、培养以静为主的爱好，如琴棋书画、集邮等。这样可避免一天到晚关注病情。
由上，我们知道了如何预防肝硬化，相信您可以更好的做到这些，从而避免肝脏变硬。
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