肝硬化患者怎样进行运动康复治疗？
发布时间：2016-01-30 来源：中华康网
适当的运动有助于肝硬化患者提高自身的免疫功能，改善人体新陈代谢，并有助于肝硬化的治疗，那么肝硬化患者怎样进行运动康复治疗？本文就是关于肝硬化运动康复治疗方法的介绍，请往下看：
肝硬化患者怎样进行运动康复治疗？
肝硬化患者应该重视运动康复治疗，但是要注意科学适度运动，循序渐进，以不感觉疲劳为准，运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异，年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人则以散步、太极拳等为宜，肝功能正常可以适当延长运动时间。
但是出现肝功能波动的时候，要注意必须减少甚至重视运动，必须保证充足的卧床休息时间、绝对不动对疾病恢复并无好处，应劳逸结合。这样既可锻炼身体，改善消化功能，而且可以改善不良情绪、转移注意力，有利于疾病恢复，当肝硬化患者出现腹水等严重病情时则必须卧床休息，从而增加肝脏血流量，利于肝细胞的修复。
肝硬化患者运动康复治疗最好的是散步，这是肝硬化患者自我锻炼的好方法，先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜，有条件的话，适当安排时间，投身于自然，游历山野，对身心大有益处，树木花草丛中，空气清新，令人脑清神爽，遍体舒畅，心旷神怡，胸襟开朗，消除病态，促进健康，步行时，不必仓促，时行时止，有助于舒筋活血，养身怡神，利于肝硬化疾病的治疗。
由上，我们知道了肝硬化患者怎样进行运动康复治疗，相信您可以更好的根据您肝硬化的症状及自己的体质，来选择适合的运动。
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