孕妇怎么防止痔疮的发生呢？
发布时间：2015-08-18 来源：中华康网
- 概述：
我的一个哥们的老婆怀孕了，由于身边很多孕妇都得痔疮了，她比较害怕，害怕自己会得痔疮，后经多方咨询，现将经验分享一下。
- 经验：
因为怀孕后盆腔压力增大 还有就是活动相对减少会造成 大便干燥，大便费力，所以就会造成痔疮。
怀孕后可以多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
还可以做提肛运动，有意识的收缩肛门，每天收缩10--30次，可以助于排便，预防痔疮。
怀孕后没有也要出去运动的，做一些孕妇操，不要一直在屋里呆着，这样也有利于排便。
- 注意事项：
孕妇假如得了痔疮应首先保守治疗，不易手术治疗。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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