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白领如何预防痔疮?

    发布时间：2016-01-07   来源：中华康网   

　　白领如何预防痔疮?白领的工作一般老是做着，这样容易导致肛门处的持续的充血，加上长期的精神的压力，很少的运动，导致痔疮的出现，也是痔疮的高发人群。

　　现在认为，痔疮的形成是因为肛管内肌纤维断裂，直肠黏膜脱离原位下移。根据病变的位置，痔疮分为内痔、外痔、混合痔。

　　痔疮最常见的症状包括：

　　◆ 出血，多见于内痔，原因是直肠内的小动脉破裂;

　　◆ 疼痛，多见于外痔，因为肛门部位对痛觉十分敏感，因此犯起病来常坐卧不宁，若形成血栓，则表现为持续性疼痛;

　　◆ 黏膜脱出，往往伴随发痒、有分泌物，容易导致感染。

　　要预防痔疮或治疗后防止复发，一定要养成良好的生活习惯，包括：生活规律，定时排便;多吃青菜、水果及粗纤维食品，少吃辣;多参加锻炼，调整心态，减轻精神压力。

　　由于便秘是痔疮的主要诱发因素，因此防治便秘很重要。一是多做提肛动作，二是多按摩腹部，三是按压鼻翼两侧的“迎香穴”，四是捏耳尖，后二者都有促进肠蠕动的作用。

　　通过上述文章的介绍您对白领如何预防痔疮?有了了解。希望对您有所帮助。发现肛肠科疾病要引起重视。另外，有些结肠或直肠疾病的表现跟痔疮相似，如肛裂、肛乳头肥大、息肉、直肠癌等，都需要积极治疗，因此出现痔疮的症状就要及时就医明确诊断，以免耽误治疗。

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