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痔疮的有效预防办法是什么呢

    发布时间：2016-02-15   来源：中华康网   

　　痔疮的诱因是很多的，很多人都饱受着痔疮的侵害。所以大家在治疗的时候一定要积极，不能因为是长在肛门处，就一拖再拖。此外，大家在生活中还要积极的预防痔疮。那么，痔疮的最佳预防办法是什么呢?

　　诱发痔疮的原因很多，但经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间，就能导致痔疮的形成，轻重也由时间长短决定。所以，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食或进行药物治疗，养成按时排便的习惯。

　　蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。

　　目前，痔疮的最佳预防办法是：

　　(1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。

　　(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

　　(3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

　　(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

　　以上就一些痔疮的最佳预防办法的相关介绍，希望可以给患者带来帮助。同时，也希望痔疮患者能合理科学的进行饮食，尽量不要沾辛辣刺激的食物。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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