- 肩周损伤――运动爱好者的“隐形杀手”
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小陈是一名大一新生，酷爱打篮球，一次跳起后意外摔伤、右手撑地，当时的肩部疼痛没有给小陈留下多少印象。没想到的是，噩梦从此伴随小陈，导致小陈的运动生涯几乎划上了句号。山东大学第二医院...[详细]
2015-07-12 07:40
- 肩周炎怎么治疗、锻炼和保养？
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哪些人容易得肩周炎？首先是五十岁左右的人容易患该病，因此也叫“五十肩”，女性多见。其次身体虚弱的，肩部受过外伤，且经久不愈的好发该病。当然，事无绝对，其他年龄阶段也有发生的，笔者也...[详细]
2015-07-09 20:13
- 肩周炎怎么锻炼比较好
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肩周炎病程长，疼痛时轻时重，对患者的生活和工作影响大，因此患病后一定要积极医治。当前治疗肩周炎的方法较多，中医疗效比较显著，安全无痛苦，副作用小，值得大家信赖。肩周炎怎么锻炼比较好...[详细]
2015-07-01 04:47
- 新八段锦锻炼肩关节操缓解肩周炎
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大家都知道新八段锦是我们国家较为传统的锻炼保健方法，其中就包括缓解肩周炎患者的疼痛感。可是很多人到现在都不知道新八段锦怎么做，今天正好有骨科方面的专家在这里，让他们教教大家吧!看完...[详细]
2015-07-01 01:02
- 肩周炎患者恢复功能的锻炼方法
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肩周炎是肩部关节的一种炎症，严重的影响病患的生活，给患者带来很大的痛苦。对肩周炎的患者，中医提倡要做积极的功能锻炼来恢复关节的活动。以下的一些方法，能够积极有效的帮助肩周炎患者恢复...[详细]
2015-06-30 17:25
- 肩周炎患者如何锻炼保健
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肩周炎患者如何锻炼保健呢？患有肩周炎的朋友生活中如何注意自我保健呢？平时做哪些锻炼可以有助于肩周炎康复，且不容易发病，下面为大家介绍了一些日常锻炼方法，我们一起来了解下。1、侧卧转...[详细]
2015-06-30 05:42
- 【图解】肩周炎患者居家锻炼一招一式，上海九院康复科出品
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肩关节的活动度训练非常重要，可以帮助患者恢复肩膀的活动，也避免关节的僵硬，做这些牵伸锻炼的时候，一定要慢，要轻柔，在关节的活动末端做几秒的停留，然后慢慢松开，再重复这些牵伸动作。要...[详细]
2015-06-22 15:12
- 不正确的锻炼方法反而会使“肩周炎”加重
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“肩周炎”好发于五十岁左右，所以又被称为“五十肩”，是中老年人常见的关节疾患之一。正处于这个年龄的你是否正在经历这个疾病？一早醒来突然出现肩膀痛，晚上会痛得更厉害，甚至会痛得睡不好...[详细]
2015-06-21 09:54
- 肩周炎锻炼时机需恰当
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肩关节周围炎（简称“肩周炎”）是一种中老年人的常见病，高发年龄在40 ~60岁。据统计，临床发病率可达到20.6%。顾名思义，肩周炎是指发生在肩关节周围的一类炎性疾病，是“肱二头肌...[详细]
2015-06-20 01:08
- 不正确的锻炼方法反而会使“肩周炎”加重
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“肩周炎”好发于五十岁左右，所以又被称为“五十肩”，是中老年人常见的关节疾患之一。正处于这个年龄的你是否正在经历这个疾病？一早醒来突然出现肩膀痛，晚上会痛得更厉害，甚至会痛得睡不好...[详细]
2015-06-15 16:26
- 预防肩周炎应该进行怎样的体育锻炼
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目前，随着生活水平的越来越高，致使很多人都只喜欢吃，但却忘记了锻炼，这对于健康其实是非常不利的，久而久之，很可能就会产生一些疾病，肩周炎疾病就是其中之一。下面就让专家为我们介绍一下...[详细]
2015-06-13 04:20
- ［医学科普］肩周炎（冻结肩）的康复锻炼
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肩周炎是常见的肩部问题，它是由于肩部关节的软组织( 关节滑囊)发炎而形成，又名「五十肩」或「冻结肩」，多发生在五十岁以上的人士，以女性的病发率较高。北京积水潭医院运动损伤科刘心根据...[详细]
2015-06-12 17:57
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