怎样应用“爬墙法”治疗肩周炎？
怎样应用“爬墙法”治疗肩周炎？北京大学首钢医院骨科张光武
“爬墙法”是治疗肩周炎最简单，最常用的方法，介绍如下：
（1）方法一：
患者面对墙壁，胸部、腹部尽可能贴近墙壁。双手上举起贴于墙壁。此时，正常的肩关节可充分上举，无疼痛感觉；有肩周炎的肩关节由于存在软组织的粘连，不能做到充分上举，从而使患侧上肢上举的高度低于健侧上肢的高度。造成双手贴在墙上的高度不等。为使患侧肩关节充分上举，松解软组织粘连，患者应尽力将患侧手高举，直到与健侧手高度一致（图3－2）。每日做3-5次，每次反复做10-20次。
该方法治疗肩周炎的基本原理是，在墙壁与身体相互靠近的条件下，迫使患侧上肢上举而达到使肩关节被动运动，解除粘连的目的。
运用该方法治疗肩周炎应注意循序渐进，逐渐使身体贴近墙壁，逐渐抬高患侧上肢，使之尽量与健上肢平齐。在运动前如果能主动作肩关节的环绕运动，效果更好。
（2）方法二：
患者将患侧胸腹侧方应贴近墙壁，同时将患侧上肢高举过头顶，手抚于墙壁（图3－3）。将身体缓慢向墙壁靠近，使患侧胸腹的侧方尽量贴近墙壁，迫使患侧上肢被动举高。每日做3-5次，每次做10-20次。
该方法的基本原理与“方法一”一致，即通过身体向墙壁靠近，迫使患侧肩关节被动上举，达到解除粘连的目的。
“爬墙法”是治疗肩周炎最简单，最常用的方法，介绍如下：
（1）方法一：
患者面对墙壁，胸部、腹部尽可能贴近墙壁。双手上举起贴于墙壁。此时，正常的肩关节可充分上举，无疼痛感觉；有肩周炎的肩关节由于存在软组织的粘连，不能做到充分上举，从而使患侧上肢上举的高度低于健侧上肢的高度。造成双手贴在墙上的高度不等。为使患侧肩关节充分上举，松解软组织粘连，患者应尽力将患侧手高举，直到与健侧手高度一致（图3－2）。每日做3-5次，每次反复做10-20次。
该方法治疗肩周炎的基本原理是，在墙壁与身体相互靠近的条件下，迫使患侧上肢上举而达到使肩关节被动运动，解除粘连的目的。
运用该方法治疗肩周炎应注意循序渐进，逐渐使身体贴近墙壁，逐渐抬高患侧上肢，使之尽量与健上肢平齐。在运动前如果能主动作肩关节的环绕运动，效果更好。
（2）方法二：
患者将患侧胸腹侧方应贴近墙壁，同时将患侧上肢高举过头顶，手抚于墙壁（图3－3）。将身体缓慢向墙壁靠近，使患侧胸腹的侧方尽量贴近墙壁，迫使患侧上肢被动举高。每日做3-5次，每次做10-20次。
该方法的基本原理与“方法一”一致，即通过身体向墙壁靠近，迫使患侧肩关节被动上举，达到解除粘连的目的。
- 上一篇：肩周炎的治疗原则
- 下一篇：关于卵巢癌化疗的一些问题(三)
- 本文延伸阅读
相关文章
- 肩周炎应该如何去治疗
- 肩周炎患者如何在家里进行物理治疗
- 治疗肩周炎的常见偏方
- 按摩治疗肩周炎的方法有哪些
- 肩周炎患者自我恢复的治疗法
- 肩周炎的治疗方法有哪些？
- 患有肩周炎如何治疗
- 治疗肩周炎的小窍门
- 如何治疗肩周炎
- 怎样治愈肩周炎
- 怎样治疗肩周炎呢
- 肩周炎的治疗方法
- 教你了解肩周炎的五大临床表现
- 肩周炎，是目前临床上比较常见的疾病，一般常会发生在50岁左右的人们身上，主要是会引起人们肩关节疼痛难忍，可以说是一种很折磨人的疾病。但是对于疾病的诊断很多都是需...
- 2016-04-01
- 2016-04-01
- 2016-04-01
- 2016-04-01
- 2016-04-01
- 2016-04-01
- 热门阅读
- 热点排行
- 肩周炎会对患者造成哪些危害?
- 肩周炎是什么原因导致的呢
- 肩周炎由哪些因素导致的？
- 诱发肩周炎的外部原因是什么
- 如何治疗肩周炎呢
- 自己在家如何缓解和治疗肩周炎
- 肩周炎怎么治疗呢？
- 一般在患上肩周炎后有什么症状
免费提问
