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高血压患者适合食用的水果有哪些

    发布时间：2016-01-30   来源：中华康网   

　　我们知道多吃水果对身体有好处，因为水果不仅能补充我们身体所需的维生素，还可以有效地预防一些疾病，那么对于高血压患者在生活中应该吃哪种水果呢?哪些水果具有降压的功效呢?让我们大家一起来了解一下吧：

　　苹果富含钾，利于降血压。

　　一日一苹果，医生远离我

　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃

　　含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素

　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;更多高血压饮食建议》》

　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。

　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。

　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。

　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　南北杏是高血压病人的辅助饮食。

　　护体

　　性质平和、润肺止渴

　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。更多高血压饮食建议》》

　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。

　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。

　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。

　　虚寒者:将银杏煨熟配药

　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖

　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水

　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收

　　2.高血压患者辅助食疗

　　以上是我们介绍的高血压患者适合吃的水果，患者们了解了吗?因此高血压患者要多食用以上提到的水果，因为不仅能补充营养，还有降压的功效哦。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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