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高血压患者饮食的五个禁忌点

    发布时间：2015-12-30   来源：中华康网   

　　 有关调查发现，高血压患者的群体在逐渐扩大，大量的高血压患者已经严重影响了我过的国民身体健康，治疗和防治高血压已经是迫在眉睫的任务。而食疗作为治疗高血压非常有效的手段之一，值得大范围的提倡。下面我就来给大家讲一下食疗治疗高血压时在饮食上的克制。

　　1、高血压患者禁忌食用油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。

　　2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。而且不仅仅是盐，6毫升酱油的含钠量也相当于1克食盐，其的摄入量也应该克制，。

　　3、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物少吃动物脂肪、不食动物内脏、蛋黄、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等。

　　4、少量喝茶，中医药茶除外。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。我在另一篇稿子中为大家推荐了几个降压的中医药茶，大家在喝茶时可以试一试。

　　5、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。

　　以上五点就是高血压患者在食疗时的五个禁忌点，希望大家在日常生活中多多注意。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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