腰肌劳损患者的症状概述
发布时间：2016-01-13 来源：中华康网
腰肌劳损疾病患者都有什么症状表现呢?腰肌劳损是一种无论是对我们的身体健康，还是对我们的心理健康都具有十分大的危害。下面我们就一起来了解一下腰肌劳损疾病患者的症状表现。
1、慢性腰痛，由急性腰扭伤转变为慢性损伤或有长期慢性劳损者，腰痛症状均相似，但病史各异。其腰痛的特点是：
①久坐、久站或弯腰时腰痛，弯腰双手搬起重物时，腰痛加重。
②有反复发作史。
③疼痛在单侧或双侧腰椎横突、髂嵴及骶骨后方等腰背肌的起、止点处，并有压痛。
2、腰肌部位仅有轻微压痛或无压痛，甚至轻击腰背肌时可减缓疼痛。
3、直腿抬高试验及其他神经系统检查，均无异常。
4、腰部活动受限，尤以前屈活动受限为明显。
宜
1、腰肌锻炼 增强以骶棘肌为主的腰肌锻炼对慢性腰部劳损患者的恢复至关重要，其不仅可通过增强肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰肌锻炼的方式较多，以“飞燕点水”式为佳，一日3次，每次50下，开始时可较少。
2、腰部注意保暖。
3、腰肌锻炼应循序渐进，因人而宜。
忌
1、避免造成腰肌损伤。
2、避免腰部受凉及外伤。
腰肌劳损疾病患者的症状表现，读了上文，大家应该已经知道了。如果你身上不幸出现了上述症状，那么你们一定要当心腰肌劳损疾病了。
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