怀孕腰肌劳损怎么办

    发布时间:2016-04-01   来源:中华康网   

  有些妈妈有腰肌劳损这种病,不知道会不会影响怀孕,非常担心,也有患腰肌劳损的女士已经怀孕了,害怕会影响宝宝的发育,也很担心,下面就这些问题给大家一一讲解一下:

  很多原本健康的孕妇到了孕晚期也会出现腰肌劳损的症状,所以这一病症并不影响怀孕。请想要孩子的女士们不要过于担心。

  妇女怀孕期间常感到腰背痛楚,这与体内激素改变,导致盆骨及韧带放松有关,有医生建议,孕妇腰封可减轻肚皮下坠力,减少腰背受压,但勤做产前及产后运动尤为重要,其中产前运动可以平衡整体关节及韧带的松紧度,令生产时更容易。

  骨科专家称:妇女怀孕时,肚的负重增加,连带盆骨向前倾,形成折腰弯度增加及背肌压力,加上髋底骨关节放松,拉紧底骨的韧带,容易引起痛楚。专家指出,产前运动更可平衡脊骨、上身及新受力点的活动,使生产时受力位不会集中在一处地方,他指,这对自然生产尤为重要,因可平衡整体关节及韧带的松紧,让盆体功能变佳,生产时更加容易。 而产后运动亦同样重要,因孕妇的腹肌变得无力,肚皮松开,容易出现背痛,运动可改善问题。

  怀孕腰肌劳损怎么办?上文已给出了详细的介绍,腰肌劳损不会影响受孕,所以请想要孩子的腰肌劳损患者不要有什么负担,而怀上孩子以后,多加注意,还是可以避免意外情况发生的。

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