各期股骨头坏死患者的运动推荐
发布时间：2015-12-02 来源：中华康网
正确的运动调护有利于促进股骨头坏死的再生与修复，它能改善膝关节功能，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，对股骨头坏死的康复是必不可少的辅助治疗。同时运动可以增加食欲，提高身体素质等。那么对于各期股骨头坏死患者的运动有哪些呢?下面就跟着专家一起去了解一下吧。
(1)股骨头坏死患者的运动在早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。
(2)股骨头坏死患者的运动在中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。
(3) 股骨头坏死 患者的运动在需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。
(4)条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的，这也是股骨头坏死患者的运动方式之一。
(5)在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时最好有他人照顾。
以上就是专家介绍的各期股骨头坏死患者的运动，大家对此都明白了吗?对于 股骨头坏死 这样的疾病我们还是要做到早预防和早治疗，这样才是根本。如果对于这类疾病还有疑问，请咨询我们的在线专家喔!
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