- 预防骨折，唯有多运动
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据科学家指出，若欲有效地预防骨折，那么最好从事较激烈的运动。真的吗?怎么会这样?英国剑桥大学的研究人员表示，如慢跑、网球、有氧舞蹈、篮球、足球、羽毛球与赛跑等属于高冲击性的运动，...[详细]
2015-12-01 15:35
- 骨折后康复运动的注意事项！
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骨折后康复运动的注意事项！骨折病人增多，有人认为"伤筋动骨100天"，往往在伤愈后很久才开始康复运动。而事实上，骨折后的康复运动应越早越好。今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。...[详细]
2015-12-01 01:18
- 骨折患者早锻炼，肌肉萎缩先预防
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概述：骨折患者的处理方法有两种，保守治疗和手术治疗，保守治疗也就是局部石膏固定制动，那么骨折的患者什么时候开始功能锻炼最好呢？有的患者保守治疗3个月以后肌肉萎缩，然后活动是患肢会觉...[详细]
2015-11-11 11:04
- 多晒太阳多运动可预防骨折
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大家都知道，我们的骨骼是很脆弱的。如果在生活当中发生什么意外，是很容易出现骨折的。所以，为了增强我们骨骼的强度，减少骨折的出现，今天，我们专家来给大家介绍一下预防骨折的方法，希望对...[详细]
2015-11-10 03:16
- 骨折固定以后为什么还要进行功能锻炼？
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骨折的治疗原则分别是：”复位，固定、功能锻炼“。为什么锻炼要放在如此重要的地位呢?这是因为就算骨折愈合了，其功能和骨折之前也相去甚远了。所以，锻炼具有重要意义。1.促进消肿，防止关...[详细]
2015-11-07 18:11
- 运动对预防骨折的作用是什么?
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现今社会，工作压力越来越大，好多人都忙于工作，疏忽了体育运动，导致了骨折现象越来越多的出现，骨折现象除了平时不注意身体安全外，还很大程度上是因为缺乏运动，体育运动可以预防骨折的发生...[详细]
2015-11-04 07:51
- 骨折术后 肌肉等长收缩运动怎么做？
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：骨折术后未愈合时，都需要做肌肉等长收缩运动吗？这种俗称为“用死力”、“攥拳头暗使劲”的运动怎么做？北京301医院骨科陈华（编者注：肌肉等长收缩运动通俗来讲可以称之为肌肉的“绷劲”...[详细]
2015-11-03 19:30
- 运动时骨折应急处理方法有什么
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核心提示:由外伤引起者为外伤性骨折;发生在原有骨病(肿瘤、炎症等)部位者为病理性骨折。骨折端与外界相通为开放性骨折，如与外界不通则为闭合性骨折。此外，还可根据骨折的程度、稳定性和骨...[详细]
2015-10-29 08:22
- 怎样锻炼才能有助于骨折的恢复？
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锻炼身体应该成为我们的一种爱好，因为能够提高我们的免疫力以及身体素质，坚持锻炼的人一般很少得病，而骨折虽然会对我们的正常活动造成影响，但是我们也不能不参加锻炼，当然，锻炼要有方法，...[详细]
2015-10-29 02:27
- 年轻的时候多运动老年可预防骨折
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根据一项新的研究发现，儿童时期经常运动的人，在步入老年以后，发生骨折的概率会低很多。那么，这究竟是怎么回事呢?是不是运动和骨折之间存在着某种联系。针对这个问题，一起来看看试验的具体...[详细]
2015-10-28 09:46
- 运动能有效预防骨折的出现
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在社会上一天当中出现骨折的人可能会很多，此病会影响到患者的日常生活，而生活中有些运动也许就能做到骨折的预防，到时就能让大家健康运动。所以及时了解骨折的预防方法是很有必要的，能让人们...[详细]
2015-10-26 03:34
- 围关节骨折术后功能锻炼随访（一）
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1.哪些关节容易发生骨折？上肢的肩关节、肘关节、腕关节以及下肢的髋关节、膝关节以及踝关节都容易发生骨折。北京301医院创伤骨科张立海2.骨折术后多久开始进行功能锻炼？带着石膏或者支...[详细]
2015-10-17 15:21
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