拇外翻患者有注意哪些事项?
发布时间：2016-01-18 来源：中华康网
大家都知道拇外翻是怎样的一种疾病。一旦出险会影响到脚趾的健康。这种疾病会遗传，家族中发病率很高。而且此病跟穿鞋有关系，若是经常穿高跟鞋或者是鞋子太小，都会导致疾病出现，这几天出现后，脚往往会感觉到疲劳，所以，患者平时应该注意些事项，避免疼痛感加重，那么，拇外翻患者有注意哪些事项?
拇外翻患者有注意哪些事项?
第一，患者应该注意鞋子的选择，平时不要穿挤脚的鞋子。买鞋子的时候不能光图好看，应该选择适合脚的鞋子，穿着舒服就好，平时患者不要穿高跟鞋，对于拇外翻患者来说，要重视自己的鞋子选择，穿宽松一些的鞋子。平时不要穿尖头皮鞋，这样容易把脚磨泡，导致关节受到影响。
第二，患者需要注意自己的饮食。平时患者应该多吃一些含钙的食物，保证骨质正常。多吃一些蛋类，蔬菜，食物，豆制品，牛奶。患者也可以吃一些钙片，适当的补钙。而且要注意蛋白质的摄入，患者若是平时摄入的蛋白质太多，就会导致钙流失。
第三，要注意控制自己的体重，若是太胖，会导致脚受力过重。它会影响到关节健康，所以，平时要注意自己的饮食，避免肥胖，不要摄入过量的油腻食物，多做一些运动，控制体重，避免关节负重。
第四，对于严重的患者需要手术治疗。这样才能避免影响到神经。很多的患者因为严重，会导致脚趾畸形，影响到走路，所以可以选择手术方法进行校正。对于患者来说，平时避免多走路，应该注意多休息，而且也要注意锻炼方法，有效地增强肌肉力量。
温馨提示：这种疾病的影响很大，所以，大家平时应该多了解一些这方面的常识，我们应该注意预防事项，大家应该选择舒服的鞋子，不要穿尖头皮鞋，而且不要赤脚做运动，平时不要穿高跟鞋。对于这种疾病，患者出了校正方法，也要注意护理，这样才能真正的远离拇外翻。
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