如何缓解腰椎间盘突出所致的疼痛
发布时间：2016-02-09 来源：中华康网
腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，如果平时对自己的腰部不注意保护，不进行体育锻炼，身体又缺钙的话，很容易会患上腰椎间盘突出。腰椎间盘突出这种病会导致患者腰部疼痛，还会导致下肢发散性疼痛，如何有效缓解这些疼痛呢?请看以下方法：
方法一：按摩法
患者的疼痛在早期多为锐痛，对各种刺激特别敏感，尤其是按压刺激，患者无法接受。这时患者家属可采用非常轻柔的摩法，或隔着衣服，从腰背部到足跟，用手指或手掌轻轻抚摩，以患者刚刚有感觉为度，往返来回。可缓解患者的精神紧张，分散其注意力，缓解肌肉痉挛。
方法二：铁板弓法
适用于部分疼痛稍轻的患者。患者仰卧位，腰下垫一叠起的被褥，高度以患者自我感觉舒适为度，每次10分钟，1日数次，撤去被褥后可改为屈曲法。可缓解腰椎间盘突出疼痛。
方法三：推拿治疗
在患者疼痛发作数日后，由于神经根的水肿、炎症已缓解，肌肉痉挛可产生疲劳、酸胀的感觉，这时患者家属可对病变腰部、下肢行简单的推拿治疗，可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
方法四：屈曲法
早期腰椎间盘突出疼痛剧烈、坐卧不宁，活动明显受限的患者可采用屈髋、屈膝、屈上身抱膝侧卧的体位，可减少神经根的张力，减轻椎问盘对神经根的刺激，有效地缓解疼痛。也可采用跪俯头贴膝盖的姿势，或跪俯位，上身俯在叠起的被褥上，臀部朝上，可有效地减轻痛苦。
如果实在无法忍受腰椎间盘突出所引发的疼痛，可以按照以上方法进行有效的缓解，按摩法、铁板弓法、推拿治疗、屈曲法都缓解腰椎间盘突出所导致的疼痛都非常有效果，朋友们可以尝试一下，但希望在按摩的时候一定要寻找专业的技师和医生，不要随便让人按摩。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：腰间盘突出的症状特征是什么
- 下一篇：腰间盘突出有哪些症状那
- 本文延伸阅读
相关文章
- 腰椎间盘突出的症状
- 早期腰间盘突出的症状有哪些
- 腰椎间盘突出的并发症状是什么呢
- 腰椎间盘突出的相关症状
- 腰椎间盘突出的症状通常有哪些
- 腰椎间盘突出有哪些常见症状
- 腰椎间盘突出有哪些常见表现
- 腰椎间盘突出的症状都有哪些？
- 腰间盘突出的体征表现在哪些方面
- 盘点典型的腰椎间盘突出症状
- 腰间盘突出早期症状有哪些
- 认识腰间盘突出的症状
- 腰间盘突出会不会传染
- 当然是不会传染的，也不具备传染的因素。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓...
- 2016-04-29
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 热门阅读
- 热点排行
- 腰椎间盘突出引起哪些危害
- 诱发腰椎间盘突出的原因在哪里
- 腰椎间盘突出的症状都有哪些？
- 腰椎间盘突出的常见危害有哪些
- 腰间盘突出的治疗方法哪种好
- 如何预防腰椎间盘突出症的发生
- 总结:预防腰间盘突出的方法
- 治疗腰间盘突出有哪些方法
免费提问
