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腰椎间盘突出

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温馨提示，椎间孔镜下腰椎间盘切除术后康复注意事项

    发布时间：2015-07-09   来源：中华康网   

　　 术后应坚持定期门诊随诊，术后 6 周、3 月、6 月、1 年来院随访，此后每年1 次随访；

　　 回家后应使用硬质床垫，不宜在过软的床上休息；

　　 如果伤口愈合良好，术后 2 周（从手术次日开始计算）可以清水洗澡，1-2次后再正常沐浴；北京协和医院骨科余可谊

　　 避免腰部受凉、受潮，即不宜将身体在空调、风扇下直接受风，不宜室温过低，以避免诱发炎症；

　　 术后三周内每日进行患肢直腿抬高锻炼，以减少神经根粘连；

　　 术后三周后，或者背部疼痛缓解后，开始“五点支撑法”腰背肌功能锻炼；

　　 术后严格按照术后教育的“轴向翻身”原则在床上坐起或者躺下，至少坚持3-6 月；

　　 术后佩戴支具保护 1 个半月，3 月内避免弯腰动作，1 年内避免腰部剧烈活动；

　　 术后避免久坐，建议坐有靠背的椅子，避免坐沙发等低矮的座椅；

　　 排便请坐马桶，避免蹲坑，以免加重腰部负担；

　　 捡拾东西时宜先下蹲，再去捡拾物品，不宜直接弯腰，以免加重腰部负担；

　　 术后 1 月可以基本完成日常生活，术后 1-2 月可以基本正常工作、生活，具体情况需要咨询手术医师；

　　 每一个病人有个体差异，上述只是原则性指导意见，仅供参考，具体情况仍需要咨询医师。

　　以上为余大夫手术病人的指导意见，病友们在使用过程中可以反馈意见，我们会不断改进。其他医生手术的病人，可以参考余大夫的方法，但应以自己主刀医生的医嘱为准。

　　

　　

　　余可谊大夫，医学博士，北京协和医院骨科副教授、副主任医师，擅长脊柱外科，专注于脊柱微创和脊柱畸形手术。

　　普通门诊出诊信息：

　　普通门诊：周一、周三上午。

　　预约门诊可以平台 http://yukeyi..com

　　特需门诊：周三下午

　　国际医疗部门诊：周四下午

　　

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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