1. 腰椎间盘突出症患者可以穿高跟鞋吗?
腰椎间盘突出症患者是不建议穿高跟鞋的。因为穿上高跟鞋以后,人体的骨盆前倾加重,人体重心前移,腰部的肌肉经过重新调整,以保持身体的平衡。这样腰部因重力线的改变和保持平衡的需要,将持续处于紧张状态并承受更大的负担,长时间的腰肌紧张和承受大的负荷必然导致腰肌的劳损加重,非常不利于腰椎间盘突出症的康复。上海长海医院脊柱外科何大为
2. 腰椎间盘突出症患者需要控制体重吗?
毫无疑问,过度肥胖必然会导致腰椎负重的增加和椎间盘压力的增大,腰椎退行性变的速度加快;同时也会降低腰椎的灵活性和协调性,使腰椎在活动时更加容易扭伤,这是引起中老年人腰腿痛的一个重要原因之一,这对于腰椎间盘突出症患者的康复和治疗也是一个十分不利的因素。因此腰椎间盘突出症患者必须积极控制体重,减轻腰椎所承受的符合。
3. 腰椎间盘突出症患者为什么怕“震”?
躯体长期处于持续震动的状态,如乘坐汽车,拖拉机等交通工具时,震动可造成椎间盘微循环的改变,使本身就已经很脆弱的营养供应变得更加不足,局部细胞功能代谢下降,髓核脱水发生退行性变。另外震动还可以加重腰椎负荷,增加椎间盘内压力,造成腰椎及周围软组织的损伤。这些对于腰椎间盘突出症都是很不利的,因此患者应尽量避免选择乘坐相对比较颠簸的交通工具,乘坐期间应加强腰部的保护与固定,并定时适当活动腰部。
相关文章
免费提问