- 爬山运动注意保护膝关节
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在爬山过程中要注意做好防护措施，保护好自己的膝关节，避免关节受伤。除了受急性外力作用导致的膝关节损伤外，慢性劳损所致的膝关节疼痛更为多见。比如爬山运动，对髌骨和股骨压力大，并且反复...[详细]
2015-10-14 02:05
- 浅谈球场上的隐形杀手-----前交叉韧带损伤
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全球瞩目的2010南非世界杯刚刚拉上帷幕，但足球带来的愉悦和疯狂依然回味在人们心中。足球运动因其力量与速度的完美结合，深受人们喜爱。也正因为如此，也导致了足球比赛中更容易发生运动损...[详细]
2015-10-13 23:11
- 半月板缝合术后康复方案，方法（转自北京大学第三医院康复医...
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半月板术后康复方案[详细]
2015-10-13 10:24
- 教您膝关节痛怎么治
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膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。如果不注意保护膝关节，很容易损伤，恢复不好就会有转为慢性病的趋势。如果能够掌握一些膝关节的...[详细]
2015-10-12 06:35
- 适宜骨关节患者的运动
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日期：2008-08-25作者：程飚来源：新民晚报上海第十人民医院骨科程飚骨关节病患者最好选择对膝关节没有损伤的运动疗法。譬如散步、慢跑、游泳、骑车以及轻松的舞蹈运动。■缓行...[详细]
2015-10-11 06:14
- 左腿膝盖摔伤后活动时疼痛；有时腿子好像没劲，一点都不想站...
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患者：12月8日下楼时不小心摔倒，当时喷了几次云南白药喷剂，一星期后去三医院看大夫，大夫诊断韧带损伤，开了点活血的药，建议去中医院理疗，之后在中医院理疗了十天，好像有点好转，但是膝...[详细]
2015-10-11 05:38
- 膝盖软组织损伤RICE要诀
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日期：2009-01-12 作者：程飚 来源：新民晚报
上海第十人民医院骨科程飚医院的骨科诊室每天都要接待大量因外伤致关节损伤的患者...[详细]
2015-10-10 10:30
- 膝关节损伤后的静蹲练习方法(恢复肌肉的重要方法)
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患者两腿分开，两脚之间的距离比肩膀稍宽，身体保持直立位，不能向前倾，此时双膝开始弯曲下蹲。双膝弯曲角度根据患者身体情况和肌肉力量不同而不同。如果患者身体情况好，大腿肌力好，下蹲角度...[详细]
2015-10-10 01:13
- 膝关节疼痛与诊断
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膝关节是人体结构最复杂的承重关节，具有支撑与灵活运动的强大功能。由于其如此的特性，故而是损伤和疼痛最常发生的部位之一。本讲主要讨论膝关节疼痛的病因与治疗概况。
l膝关节解剖生理概...[详细]
2015-10-09 13:19
- 膝关节疼痛请尽早就医
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我们人类的膝关节是我们用的最多的关节之一，因为我们人类区别于其它哺乳动物的标志之一就是直立行走，因此位于下肢中部的膝关节成为了普通生活和运动中活动范围最大、承受压力最大的关节之一。...[详细]
2015-10-09 01:43
- 髌股关节疾病的防治
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髌股关节疾病的防治临床上以膝关节疼痛就诊的患者相当多，其中相当一部分患者经过拍片后仅发现髌骨关节面轻度退变迹象，其实这类疾病就是髌股关节疾病。这类疾病的主诉为疼痛发生在上下楼...[详细]
2015-10-08 14:59
- 膝关节损伤治疗的注意事项?
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【膝关节半月板损伤治疗】急性半月板损伤时可用长腿石膏托固定4周。有积血者可于局麻下抽尽后加压包扎，急性期过去后疼痛减轻，可以开始作股四头肌操练，以免发生肌萎缩。膝关节半月板破裂诊断...[详细]
2015-10-08 11:34
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