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如何预防心绞痛的发生？

    发布时间：2015-09-14   来源：中华康网   

心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。而心肌供血不足主要缘于冠心病。有时候，其他类型的心脏病或者失控的高血压也能够引起心绞痛。那么，如何预防心绞痛呢？

　　预防心绞痛须4个“注意”不可忘：

　　1、注意充分休息，避免情绪激动、过度紧张或过度劳累。

　　2、注意饮食。要少吃动物脂肪和奶制品，多食富含维生素的食物，避免暴饮暴食。

　　3、注意适当运动。避免疾走、奔跑，不要追赶搭乘交通车。

　　4、注意血压变化。血压应保持正常，如血压有波动，要积极进行治疗。

　　此外，生活要有规律，注意劳逸结合，尽量少搓麻将，对高度注意力集中的工作，不宜持续时间过长。平时心情要开朗。适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼。夜间不要看球赛或惊险影视剧。

　　专家提醒：

　　1、应在医生指导下，正确选用药物，并坚持服用。这是最重要的预防心绞痛的方法，患者一定要做到。

　　2、要定期复诊达到预防心绞痛的目的。心绞痛病人要定期或者随时复诊。发现新的不适症状，要及时与医生沟通，从而改变给药计划。

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